która ma

I znow jestem jedyna, ktora ma powod do narzekan??? Dobra, niech bedzie JEEEEEEEEESC mi sie chce!!!

[...] rozstanie z tym cudem i rozpoczęcie rehabilitacji. Najpierw magnes, który ma na celu regenerację stawu, potem prądy, które mają działanie przeciwbólowe, fizykoterapia, która ma na celu odbudowanie mięśni, ew. hydroterapia czyli leczenie bodźcowe. "A poza tym, kiedyś próbowałem dostać się do poradni sportowej. Co z tego, że są [...]

[...] z czymśzjeść trzeba. to będzie kanapeczka z sałatą, pomidorkiem i jakimś jeszcze warzywkiem. Myślisz, że jaja gotowane lepsze? zobaczymy, a tluszcz oliwa uzupełnie! Pierś oczywiście gotowana, tak samo jak panga. a 30 gram tunczyka w posiłku n.5 to resztka z posiłku poprzedniego, która ma dołożyć białka (i się nie zmarnować). dzięki za pomoc!

[...] posiłki widać monotonne, nudzą się to raz dwa z wielu różnych źródeł trzeba dostarczać białko, tłuszcz, węgle. moja żona uwielbia rozpisywać diety ja jej zawsze daje kalorycznośc a ona rozpisuje posiłki przy tym co tutaj widzę to czuję się jakbym jadł w restauracji która ma kilka gwiazdek michelin. :) ale jeśli chodzi o spadek wagi to jest ok .

Chcesz konkretnego argumentu? Facet na stronie głównej zamieszcza swoje zdjęcie przedstawiające wykonywanie dźwigni stójkowej, która ma to do siebie, że chyba każdy w miare rozgarnięty człowiek wie, że wystarczy się obniżyć i przekręcić. Taka dźwignia nigdy nie będzie skuteczna, bo zostawia szalenie szerokie pole do manewru osobie, której się ją [...]

jesli chodzi o to co mozna wywnioskowac z opisu to to jest podanie starego pomyslu w nowej formie, dorobienie otoczki, ktora ma przyciagnac ludzi (ze to polskie rozwiazania itp). ale ten sam zasob technik pewnie jest juz w niejednej innej sztuce walki czy systemie

Grandin- producentem HL jest osoba która ma ten sklep i tylko w nim mozna dostać.. piciuu- chyba nie mozna reklamować innych stron na forum, jeśli nie sa one sponsorami czy coś bo tez kiedys zostałem za to upomniany.. no jedyna do polecenia teraz rzecz w sklepiku to to białeczko o którym wspomniałes i moze DB po 99 zł

"Wtedy to sanepidowi by się czepiali do du..., a z nimi nie wygrają :D" z całym szacunkiem ale sanepid pewnie może pocalowac kazda firme w dupe, szczególnie taka która ma układ i swoich ludzi...czasami mysle ze ludzie mysla na poziomie...układ układ układ, a jak maja zrobic układ miedzy zwykłym userem jak JA czy TY który chce zrobić test [...]

Ania to dobra kobieta :-)) BTW, jak nie będziecie mogły rozstrzygnąć która ma lepsze ciało, to powołajcie 3-osobową komisję w składzie Morales-Morales-Morales :-)

[...] za prowadzenie indywidualne trzeba zapłacić - i w moim przekonaniu będzie to opcja najlepsza. Jeśli nie - zwróć się do działu Lejdis i tam ewentualnie poproś o pomoc moderatorki, bo co innego prowadzić kobietę, która ma znikomą aktywność fizyczną, a co innego faceta. Poza tym, bo ułożenia planu odżywiania będą potrzebne nieco szersze informacje.

Ehhh.... a ile Ty masz lat? jak ćwiczysz siłowo, jak długo? jakieś leki bierzesz? zdrowa jestes? mozna zjeść piers z kurczaka (50g) i można zjeść PIERS z kurczaka która ma 150g. Widzisz różnicę? w ogóle to co tu oceniać? waga..... a jak kupujesz w sklepie to pani nie waży? na serku to nie ma ile g? ryż woreczkowany, tak? to w opakowaniu jest [...]

[...] hormonów tarczycy (głównie Thyroxyny T4) Dzieki temu wspomaga prace naszego metabolizmu i jest pomocna w dietach redukcyjnych. Najlepiej dodać jeszcze witamine B6 która ma usprawniać działanie Tyrozyny na neuroprzekaźniki w mózgu. Dzieki działaniu na neurotransmitery takie jak dopamina i norepinefryna tyrozyna przez niektorych [...]

Tak, kcal obliczyłem uwzględniając aktywność fizyczną, która ma zacząć wykonywać.

[...] :) Nice XXL Delicious Whey < Jabłko brzmi nieźle Albo kokos. Ino mango-brzoskwini nie widzę :( Na Allegro. Tak apropo, to jakim trzeba być *****em, żeby wystawiać odżywkę białkową która ma tyle smaków i nie wspomnieć w ogóle w aukcji jakie smaki są do wyboru?? Już któraś z kolei aukcja taka. Gratuluję zdolności marketingowych tym gościom :)

Jak tak czytam to se mysle ze wy o jakims supermocarstwie mowicie co sie zapomnial i daje sie wykorzystywac biednym. To wielkie szczescie ten biedny i nieszczesliwy kraj spotkalo(mowie tu o wiekszosci spoleczenstwa bo wiadomo obrotny wszedzie sobie miejsce znajdzie) Wy chyba nie znacie historii albo wierzycie propagandzie patriotycznej ktora [...]

A co ma z nim być? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html "Istnienie metody FBW 15-10-5: Jest to metoda, która ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości powtórzeń. Zaskakuje ona mięśnie, co chwile nowymi bodźcami w postaci zmiany ilości powtórzeń. Jak ją wykorzystać? Jeżeli nasz cykl na FBW trwa 6 [...]

A co z osobą która ma też krzywe nogi ale do środka? Ja trenowałam prawie 12 lat (dystanse od 200m p/p, 400m, 1500m, 3000m, 5000m, 10km, a także skok w dal i trójskok). To było zanim skończyłam 20 lat. Dzisiaj mam 29, 2 porody za sobą i wagę 63kg przy 174cm wzrostu. Zauważyłam, że ciąże bardzo zeszpeciły moją sylwetkę. Mam bardzo duże piersi [...]

Zapraszam serdecznie Milo bedzie Ciebie poznac Odnosnie koszulek to sprawa bedzie martwa przez ok. 2-3 tygodnie bo osoba, ktora ma wykonac ostateczny projekt jest nieco zajeta. Za ten czas postaram sie znalezc jakiegos wykonawce, ale ciezko mi to idzie, bo jestem kompletnie zielony w tej branzy

nie mowcie mi ze Frank Zane nie bral koksu bo ostatnio czytalem w gazetce kulturystyka i fitness wywiad z nim gdzie pisał że gdyby miał w młodości wiedzę (i doświadczenie które nabył) na temat koksu tą którą ma dzisiaj to nigdy nie sięgnął by koks. Artykuł jest stary (ma chyba rok) i jest o tym że współcześni kulturyści są za duzi). Jak ktoś nie [...]

Jak Canecorso... Jesli nie ma diety to nie widze sensu stosowania odzywki, ktora ma diete uzupelniac. Ciezko uzupelniac cos czego nie ma ;-)